Получите подборку 5 способов улучшения памяти

5 способов улучшения памяти

Все чётко и понятно!

О каких 5 простых способах улучшения памяти Вы узнаете?

  • Улучшение Вашей памяти с помощью тренировки мозга, и здесь есть одна стратегия, которая выделяется над остальными…Это-тренировка “Dual N-Back”(“двойной N-назад”) – упражнение, которое включает в себя наблюдение за последовательностями букв или цифр, а затем определение того, когда происходит повторение.
  • Использование ноотропов. Это, безусловно, сон, который может помочь вам сохранить больше воспоминаний и улучшить вашу концентрацию.
  • Сосредоточенность и внимание.Тренировка вашего внимания и концентрации-отличный способ улучшить вашу память и ваше воспоминание с помощью медитации.
  • Дворец Памяти.Этот способ использует нашу сильную визуальную память, чтобы запомнить списки объектов, важных фактов и многое другое.
  • Дистанционное Обучение. Этот метод предполагает обучение в течение трех блоков по 15 минут с двумя 10-минутными перерывами между ними.

На практике способы улучшения памяти позволит Вам:

  • запоминать прочитанное в несколько раз лучше

  • учить иностранные языки гораздо быстрее

  • избежать возрастных изменений памяти.

Для получения материалов введите ваш почтовый ящик
Только полезные материалы!
5 секретов улучшения памяти

Соглашение об обработке персональных данных

 

Появились вопросы? Пишите нам на email:grs6@yandex.ru